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史上最便宜的減肥藥！一個「馬鈴薯」和一些蔬菜，竟讓我大瘦特瘦！
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今天給大家帶來的這款瘦身食譜，食材非常的簡單，一個馬鈴薯和一顆高麗菜，兩者都有刮油排毒緩解便秘的功效，在寒冷的冬季，能夠來上一碗，輕鬆瘦出好身材，再也不會覺得吃得多有負罪感了哦！
主料：馬鈴薯（一個），高麗菜（一顆）
輔料：洋蔥（一顆）
廚具：炒鍋
1高麗菜葉撕小塊洗凈。
2高麗菜幫切條洗凈。
3馬鈴薯切條備用。
4洋蔥切碎。
5油鍋炒香一半的洋蔥碎和生抽。
6下馬鈴薯條翻炒至略軟。
7下高麗菜幫翻炒至斷生。
8加水燒開。水不用加多，高麗菜葉會出水。
9下高麗菜葉和鹽，燉兩分鐘。
10撒剩下的洋蔥碎和雞精，攪勻出鍋即可。
11來一碗嘗嘗，暖身又減肥哦！
圖/文擷取自http://tw.anyelse.com/
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