聯合報／楊欣潔、許瑋琳 製作 / 資料來源／書田泌尿科診所院長陳明村

圖／報系資料照 / 2015.04.28

尿液顏色是透明最健康？醫師表示，當尿的比重和水一樣完全清而透明時，除了是飲水量太多，還有可能是嚴重糖尿病、慢性腎臟病或腦下垂體病變所衍生的尿崩症警訊。

那怎樣的尿液才健康？以下幾個判斷方法可做為簡易自我健康檢查的依據，不過一旦發現異狀，仍應盡速就醫檢查。

一天正常排尿次數約4到5次

尿液裡有什麼？
正常尿液主要成分大部分是水，其中含有尿素、尿膽色素、尿酸、氨等身體代謝物。

你今天水喝夠嗎？
尿液的顏色可判斷水份攝取是否足夠，正常尿液的色澤是淡黃色、呈透明狀， 當飲水量夠多時，顏色會更淡，若飲水量比較少時，會呈現深黃色。


異常的尿液顏色

尿中有泡泡就是腎臟病前兆？

尿中有泡泡的原因很多，可能是尿液與空氣結合產生泡沫，也可能是蛋白尿。要判斷蛋白尿，可以仔細觀察清晨第一泡尿的變化，蛋白尿泡泡通常較細、黏稠，可能過了10分鐘，泡泡依然存在。

造成蛋白尿的原因有很多，最常見的是前一天吃太多高蛋白食物，但這並無大礙；發燒、月經也可能導致蛋白尿，如果是腎疾導致蛋白尿，最常見的是腎絲球發炎所造成的慢性腎臟炎。

尿液檢查異常可能疾病

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