2014-10-01
自由／記者謝佳君／台北報導

整形外科診所院長李久恆，於今年一至六月調查五十歲以上男、女性「最不想聽到的字眼」，結果發現，男性最討厭聽到的話依序是你不行了、死老猴、整組壞掉、死禿頭、這位阿伯；女性則是老女人、妳皮膚很皺、歐巴桑、皮膚鬆掉、更年期到了。顯見男、女都很在意肌膚老化的問題。

李久恆指出，抗老除皺是許多上了年紀的女性最想解決的困擾之一，男性除了性功能和禿髮問題，也很在意肌膚老化。

李久恆指出，長時間化妝會造成肌膚老化，膠原蛋白含量多寡則決定肌膚的彈性、張力和緊實度；尤其隨著年齡增長，膠原蛋白的流失速度也會加快，一旦膠原蛋白的新生快速減弱，真皮層組織結構跟著減弱，皮膚就會變得乾燥、黯沉、無彈性。

怕顯老 勤護膚多按摩

李久恆表示，民眾在家就能進行「居家抗皺術」。第一招是把嘴巴鼓起來吐氣，再吸氣，反覆幾次，每次維持十秒鐘；並將雙手手掌貼住腮幫，然後將嘴巴張開呈「啊」狀，輕輕按摩十次，減掉臉部贅肉及細紋。

第二招則是用手按壓按摩臉部左右各三分鐘，由內而外、由下而上不斷推揉，藉以撫平肌膚細紋；尤其剛洗完臉或使用化妝水時用手拍臉，效果更好。臉部肌膚由下往上持續三分鐘按摩，有助瘦臉，也可達到皮膚拉提緊實的效果。

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