Yahoo!奇摩新聞中心報導

吃漢堡薯條竟能瘦16公斤？美國一名高中老師，連續90天三餐都吃速食，但同時也搭配足量的運動，結果3個月下來，他竟然瘦了16公斤，新聞影片po上網，點閱率破165萬，夯到不行。

影片中，圓滾滾的小腹和厚到看不到脖子的雙下巴，這是約翰在三個月前的身材，但是經過三個月三餐都吃連連鎖速食店的餐飲，約翰不僅從249磅(113公斤)減到212磅(96公斤)，小腹和身材明顯也結實了不少。當初身為高中老師的他，為了證明人只要攝取適當的熱量加上充足的運動，絕對會變瘦，所以每天都精算速食的熱量，還天天健走45分鐘，三個月就瘦了16公斤。

網友「DavidL」就表示，這簡直顛覆了「麥胖報告」裡的理論，所以只要吃得對，就算吃速食也不會胖。也有網友「Jeff」說，這真的很有效喔！大家三餐都在外面，想要瘦就只能靠精算熱量，我自己也有試過。　
但也有網友「Shannon」說，「我不覺得是因為他吃速食才會瘦，天天運動才是主要原因，而且每天這樣吃油炸的，營養也會不夠，並不是長久之計。」2014/1/6

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