白內障已是導致失明的第一大眼病，根據統計，60歲以上有8成的人備受困擾。今年62歲的舞蹈教師侯淑華，1、2年前開始感覺視力退化，卻遲遲未就醫，結果漸漸惡化，與親叔叔搭乘同一部電梯竟「對面不相識」造成家人誤會，一次在捷運手扶梯上更一腳踩空、倒栽蔥，整個人跌落，緊急送醫才發現是白內障惹禍。

曾在教學時看不見學生的表情，侯淑華說，當時就覺得不對勁，卻因教學、練習與比賽行程滿檔，延誤就醫，事後回想起來，從小就有遠視、散光與乾眼症，36歲就得老花眼的她，其實早就是高危險一族，所幸手術後重見光明，視力恢復到0.8，連老花與閃光都改善。

眼科醫師王孟祺表示，根據世界衛生組織（WHO）公布研究報告，白內障已經高居導致失明的第一大眼病，60歲以上族群，有高達80%的人受白內障困擾，建議一旦確診，應儘早考慮接受手術，才不會造成永久失明。

尤其，現今社會「養兒防不了老」，許多民眾超過65歲仍擔任家中唯一經濟來源，王孟祺調查門診病患就發現，50至70歲仍工作者超過80%，這些承擔經濟重擔的民眾，如因視力困擾難以持續工作，往往影響家中失去收入來源，偏偏都是白內障好發族群。

王孟祺說，近年「無刀」白內障手術已取代傳統「開刀」治療，成為白內障治療的主流，兼具療程快、手術時間短、復原迅速、減少感染和無疼痛等優點，只要角膜透明度夠，眼瞼裂夠，無嚴重青光眼或視網膜疾病都可使用這種方式治療。

不分老少，如果自覺視力模糊，容易視覺疲勞、常流淚，且近距離閱讀困難、辨色力變差、怕光、重影，醫師警告，便可能是患了白內障，應該立即尋求專業眼科醫師檢查。

減少白內障生成或惡化，王孟祺建議，一般民眾外出可配戴防紫外線太陽眼鏡，平日注意營養均衡，補充抗氧化的深綠、深黃蔬果，以及維生素A、維生素C以及維生素E，並且維持不吸煙的良好生活習慣。

摘自 NOWnews – 2013年10月11日