（中央社巴黎2日綜合外電報導）今天公布的研究顯示，在降低中風或罹患心臟疾病病患死亡率上，運動可能帶來至少與若干藥物相同的效果。

倫敦政經學院（LSE）、哈佛醫學院和史丹佛大學醫學院研究人員比較了數項研究的發現，這些研究以冠狀心臟疾病、中風、糖尿病前期及心臟衰竭患者為對象，探究運動與藥物的相對療效。

他們分析了涵蓋33萬9274人的305項隨機試驗。

英國醫學期刊（BMJ）在聲明中說，研究結果發現，在降低冠狀心臟疾病或糖尿病前期患者的死亡率上，運動與藥物治療「並無差異」。

不過在中風病人身上，研究團隊發現運動比藥物更具效力，至於治療心臟衰竭，則藥物較有效。

由於此議題研究有限，研究團隊呼籲展開更多試驗，他們的研究發現才能獲支持。

此外，美國心臟學會（AHA）所做新研究也顯示，動得愈多，愈不會罹患高血壓。

研究人員指出，每天運動半個多小時，可能使罹患高血壓的風險降低近1/5。而每週只要利用閒暇時間運動4小時，就可能造成保持健康血壓及須終生服藥的不同結果。

雖然運動是改善健康與延長壽命的關鍵因素，但多數研究都將焦點擺在藥物上。（譯者：中央社蔡佳伶）1021002

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