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早安健康 新聞中心蔡經謙 / 2024.5.17
天氣越熱蚊子越多，尤其睡覺時有蚊子來搗亂，打開燈沒看到、關上燈蚊子又繼續在耳邊嗡嗡作響，讓人整晚超崩潰！除了事先清潔積水物、滅蚊、安裝紗窗防止蚊子入侵外，來看看有什麼方式能有效驅趕蚊子、不再擾人清夢，就算被吵醒後也能快速找到蚊子、準確消滅蚊子！
1.鎖定目標，先找蚊子最愛躲的這些角落
想要找出潛藏在室內的蚊子，先從這些地方找起。中興大學昆蟲學系教授杜武俊接受媒體訪問說明，蚊蟲喜歡躲藏的室內地點包括「陰暗角落、家具下方或背面、窗簾或布幔的後方」，想打蚊子卻找不到目標不妨先從這幾個地方開始找起。
2.燈一開蚊子就消失？善用手電筒找出蹤跡
睡覺時關著燈蚊子飛來飛去嗡嗡叫根本沒辦法睡，但每次燈打開，就發現蚊子消失的無影無蹤，實在讓人困擾。對此，生活資訊網站「Lifehacker」曾經分享蚊子狩獵秘訣，首先要關掉所有光源，接著緩慢在房間走動，仔細聽蚊子的嗡嗡聲，經過一段時間蚊子會朝光源移動，只要拿出「手電筒」平放在牆壁上，沿著牆壁移動手電筒的光束，當照到「黑影」就代表光束找到蚊子的蹤跡了！
3.製造「陷阱」，這樣做讓蚊子自投羅網
不用起床找蚊子，就讓蚊子來找你。同樣來自「Lifehacker」網站的教學，只要仰躺在床上，打開平板或手機的螢幕，亮度調高並且放在胸前，接著用腳抬起淺色、白色的床單、棉被，當蚊子飛近淺色物體時就會變得更顯眼。此時，朝著胸前緩緩吐氣，呼出來的二氧化碳也會吸引蚊子。等蚊子朝飛近光源後，就能用事先準備的電蚊拍等物消滅蚊子了！
4.預防勝於治療，床頭櫃放這些，讓蚊子不想來
不想半夜起床打蚊子、被蚊子影響睡眠品質，我們還可以事前做準備，不讓蚊子來擾人清夢！例如在床頭櫃放置蚊子不喜歡的香氣產品，像夜來花、茉莉花、薄荷等精油，或開瓶的綠油精。當然你也可以用綠油精做成驅蚊擴香，《女人我最大》分享一招實用方法，只要把木軸棉花棒用剪刀剪成兩半後，插入綠油精瓶中，使其露出棉花部分就完成了。
已故臺灣抗瘧之父「蚊子博士」連日清教授曾受媒體訪問說明，糖水對蚊子來說是一頓美食，可先調配5％糖水，再以1：100的比例與硼酸、水混和，蚊子吸食糖水後便會被毒死，又或因胃部組織被破壞，喪失消化功能而餓死。如果要加強誘蚊效果，也可將芭樂汁等氣味強烈的果汁摻入糖水中。須小心別讓家中小孩、寵物誤食囉。
5.打開電風扇，讓蚊子無法「降落」
天熱睡覺時吹電風扇除了消暑的功用，其實還是預防蚊子擾人的好方法！印尼害蟲防治公司《Rentokil》說，蚊子的飛行能力相對弱，房間內開風扇，可以直接把蚊子吹離，阻止蚊子降落在身上。
6.半夜蚊子飛耳邊，醫師教「蓋棉被」滅蚊
半夜蚊子真的很囂張，最愛飛到耳朵旁嗡嗡作響，兒童感染科醫師黃瑽寧曾於節目《爸媽有事嗎？》分享，此時懶得起床打蚊子，可以慢慢拉起棉被蓋住頭，再用棉被從頭到腳搓揉全身，即可在不起床干擾睡眠的狀況下清除蚊子，隔天起床時會發現蚊子已經死在床上！(早安健康)
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