聯合報／ 記者鄒尚謙／台北即時報導／2023.12.21
全台迎來入冬後的首波寒流，不僅要做好保暖措施，本身有慢性疾病者更要注意身體狀況，除了要預防急性心肌梗塞，「心衰竭」風險其實更大。台北醫學大學附設醫院急診醫學部前主治醫師高偉峰表示，天氣冷容易誘發心衰竭，死亡率高達10%，遠高於一般心肌梗塞的2至5%，一但有上腹腫脹、腳部水腫、易喘3個徵兆中的一項，就應立即就醫。
冬天是心血管疾病好發的季節，尤其是三高、長者族群更得留心。高偉峰提醒，天氣冷會讓血管收縮，因此血壓更容易升高，許多心臟疾病便會驟然發生；因此不僅要注意保暖，避免急性心肌梗塞發生，更得注意慢性的「心衰竭」。
「美國統計心衰竭死亡率高達10%，遠高於一般急性心肌梗塞的2至5%。」高偉峰指出，冬天民眾喜歡吃火鍋，不小心就會攝取過多的鹽分，導致水分容易堆積於體內，心臟若不夠力，便無法將血液循環全身，醃漬、滷製的食品也同樣有高鹽分，攝取上都得再減少。
要關注自己是否有心衰竭，可注意3項指標。高偉峰表示，由於水分無法充分在體內循環很容易產生「腳水腫」；水分過多也會讓肝臟吃不消，因此會有「上腹脹」的情形出現；又因為心臟不夠力、負擔過大，活動後「容易喘」，尤其是爬樓梯時。
高偉峰說，過去曾有一位80多歲長者，要來看診光是從門口走到診間就要「休息3、4次」，經過藥物治療、飲食調整後，現在才有辦法一次走到診間。
高偉峰提醒，冬天天冷最容易誘發高血壓、冠狀動脈疾病等等，因此平時不僅鹽分攝取要減量，水也不要喝太多，若突然增加一公斤可能就是體內積水，因此也建議增加體重監測頻率，避免心臟負擔過大沒有及時發現，導致心衰竭的風險發生，一但有「腳水腫」、「上腹脹」、「容易喘」就應立即就醫治療，尋求醫師的協助。(聯合報)
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