【早安健康／蔡經謙報導】
曾演出《光陰的故事》、《暗戀桃花源》等知名劇作的71歲演員李立群近日健康狀況亮紅燈，不僅確診Covid-19、感染肺炎，近日又發現全身長疹子、不時抽痛，罹患帶狀皰疹，醫師推測，因為感染新冠病毒，導致免疫下降所致，兩個月內三度住院的他，忍不住貼文自嘲：「這什麼運啊！」
根據《CTWANT》、《三立新聞網》報導，李立群曾拍片表示，自己今年5月在上海確診Covid-19後住進醫院，回台後又因肺炎住院，當他康復後飛往上海，不料身體竟開始長疹子，不僅不時抽痛，脖子後方也又痛又癢，本以為是太久沒住，房子不乾淨有蟎蟲導致，因而自行擦消炎藥膏，沒想到病情完全沒有好轉，還痛到骨子裡，就醫後才發現竟是得了帶狀皰疹，為此住院2周。
李立群也反省這次會嚴重到住院是因為二度疏忽，「第一，我延誤治療，以致於這個皰疹感染變嚴重，第二，我在家裡瞎抹消炎膏，自個兒病急亂投醫。」他透露自己一天要吃10幾顆藥，還有分飯前、飯後的藥「一不注意很容易就忘了」，他感性說道還好有老婆陪，「如果沒有我老婆，那就太可憐了，希望過了今年希望好一點。」
皮蛇是水痘病毒復發！神經痛、水泡…雖不致命但痛不欲生
帶狀皰疹俗稱「皮蛇」、「蛇纏腰」，是水痘病毒感染復發所致，若過往曾得過水痘，病毒就會潛藏在神經節中，一旦免疫力下降，病毒就會再次活化、增生，導致神經發炎、皮膚紅腫、水泡，而形成帶狀皰疹，特點是會沿著皮節分布發疹，並長出單側、疼痛的水泡，好發於年紀大、免疫力較差的族群。
帶狀皰疹雖不致命，但症狀常令人痛苦不堪。根據台北榮總、台大醫院資料，典型的帶狀皰疹可分為3大時期：
- ●先兆期：以神經痛為主，可能會有燒灼感、刺痛、搔癢。
- ●皮疹期：疼痛部位產生群聚的紅色皮疹、水泡，且沿著神經的走向呈現帶狀或線狀分布。水泡癒合、結痂後，可能會伴隨著局部淋巴結腫大、疼痛、發燒。
- ●皰疹後神經痛：神經受損後恢復期較長，可能會在皮疹完全復原後仍產生疼痛，神經受損嚴重的話，疼痛可長達數年之久。
因此，治療帶狀疱疹時目標在減輕症狀、加速癒合，並降低皰疹後經痛等後遺症的發生機率。可透過抗病毒藥物、藥膏等方式治療，民眾切不可信偏方，亂擦其他藥膏。
此外，帶狀疱疹通常會發在胸部、臉部、腰部、頸部區域，也可能遍佈全身，由於一開始容易被誤以為是一般疹子而延誤就醫，醫師提醒，初期若發現身體輕微刺痛、癢癢或灼熱感，4～5天之後皮膚出現水泡，伴隨而來的就是椎心刺骨的劇痛時，千望不要輕忽，要儘快就醫。
確診新冠輕症增15％帶狀皰疹風險！營養師曝6預防妙招，提升免疫力
根據統計，每3人就有1人一生中會罹患帶狀疱疹。台大兒童醫院感染科醫師黃立民曾受媒體訪問提醒，50歲以後罹患帶狀疱疹風險會逐漸增加，另有研究證實，失眠、壓力大、情緒不佳等因素都會影響免疫系統，增加患病風險風險。
此外，還有研究發現，感染新冠肺炎的輕症患者，罹患帶狀疱疹的風險增加15％，住院患者則約增加20％風險。肝病防治學術基金會建議，新冠肺炎痊癒後，需給身體2週的復原時間，並暫停馬拉松、登山等劇烈運動，避免帶狀疱疹趁虛而起。
若要預防帶狀皰疹發作，打疫苗是最簡單的方法。黃立民說明，施打帶狀皰疹疫苗後，保護效果達9成、保護力可維持10年，建議民眾可在新冠症狀緩解2周以上後，經醫師評估接種帶狀皰疹疫苗。營養師馬鳳吟則曾於臉書專頁建議，民眾可透過6方式預防帶狀皰疹發生：
- 1.減少高油高糖飲食：避免身體發炎。
- 2.吃多種顏色蔬果：植化素抗氧化。
- 3.補充益生菌：腸道是免疫系統重鎮，可避免細菌、病毒與毒素進入血液，引發免疫反應。
- 4.補充維生素B群：當B群流失，免疫也會變差。
- 5.礦物質鋅：讓T細胞、自然殺手細胞發育成熟，幫人體抵禦外來病菌。可由牡蠣、牛肉、豬肉、蛋等食材攝取。
- 6.良好作息：睡眠充足、減少熬夜、飲食均衡、適度運動。
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