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Yahoo時尚美妝編輯群 / 2023.1.30

戲劇女神高圓圓憑著《倚天屠龍記》的周芷若走紅，於2014年與老公趙又廷結婚後晉升幸福人妻，近期趁著年節與老公小孩回台享天倫之樂。許久未在台亮相，讓網友超驚艷、43歲的高圓圓好狀態依舊，完全看不出與老公趙又廷是姐弟戀阿！

高圓圓凍齡保養技巧：中醫刮痧最養生

婚後轉為低調的高圓圓，去年以《完美伴侶》回歸螢光幕，清新甜美的模樣和當初出道時沒有太大差別，凍齡保養秘訣就在於她十分養生。高圓圓曾在過去的採訪中透露自己非常熱愛刮痧，從手指、手臂，沒事就會刮痧促進血液循環，除此之外，她也很遵循中醫療法，會根據季節及身體的變化飲用花茶，長期下來不僅找到自己的養生秘訣，也維持健康好氣色。

高圓圓凍齡保養技巧：防曬不偷懶

肌膚雪白水嫩的高圓圓，除了天生基因優良，後天努力也沒少過，十分重視防曬的她，除了一定會擦上防曬產品才出門外，還透露自己擦防曬的秘訣。

高圓圓會用輕拍防曬乳的方式取代塗抹，讓防曬力有一定的厚度卻不會過分黏膩，這樣對於肌膚防護上也更有利，再搭配撐傘、戴遮陽帽等物理性防曬，就能對紫外線有很好的隔離效果。

高圓圓凍齡保養技巧：靠食補吃出公主肌

除了防曬做到位外，高圓圓還會以「食補」的方式加強美白效果，她曾在採訪中透露，自己平時最愛吃的水果就是富含維他命C的奇異果、橘子、芭樂等等，讓肌膚隨時都維持水嫩狀態。

高圓圓也會常喝豆漿，因為裡面含有豐富的維生素E，讓肌膚光滑又有光澤，而透過食補的方式，不僅可以讓肌膚從內而外提升透亮度之外，也能維持身體健康，好處多多阿。

高圓圓凍齡保養技巧：靠食補吃出公主肌！圖片來源：高圓圓工作室微博

高圓圓凍齡保養技巧：保養最重視肌膚保濕

身為道地的北京姑娘，北京長期氣候乾燥讓高圓圓也特別重視保濕，連趕行程時也會在車上敷臉加強補水，讓肌膚維持在飽滿狀態。高圓圓除了一定會以面膜敷臉外，睡前還會塗抹厚乳霜在臉上，幫助肌膚鎖住養分，才能讓隔天的肌膚水嫩有彈性。

高圓圓凍齡保養技巧：健康的作息與放鬆心態來維持少女感

身為媽媽、妻子、女演員，多重角色的身份很容易讓高圓圓分身乏術，但是高圓圓會盡可能的維持健康的作息和良好的飲食，雖然有時候難免會因為工作原因而熬夜，但是她會讓自己保持放鬆的狀態，因為對生活的態度會影響身體，長期保持輕鬆的心情不僅會比同齡人年輕，還可以保持少女感！

43歲的高圓圓從年輕時就是許多人的夢中情人，升格當人妻、媽媽後依舊維持好狀態，其實只要從日常保養開始落實凍齡計畫，大家都能跟高圓圓一樣活得跟少女一樣！(Yahoo時尚美妝編輯群)

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