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三立新聞網 大陸中心／綜合報導 / 2022.8.8

隨著醫療科技的進步，人類平均壽命有顯著增加，但要活到135歲這個年紀又能維持健康，可就相當有福氣了。在新疆就有一位歷經3個世紀的人瑞奶奶，她出生時，慈禧還在垂簾聽政，而她相當長壽，從清朝活到了21世紀。

新疆奶奶阿麗米罕·色依提，出生於光緒12年（西元1886年），在2013年成為中國十大壽星第一名後，又被認證為世界上最長壽的人和世界上最長壽的女性，於2021年12月16日去世，享嵩壽135歲。

阿麗米罕奶奶，平時愛穿藍底印花長袍，將銀白色頭髮包裹在黑或白的頭巾裡，奶奶目前身體安康，眼眸清亮，氣色也很好，她的女兒塔吉古圖爆料，「我們總是生病，需要被操心，可母親身體健康，這麼多年，只在一次得重感冒時住過院。」

▲ 阿麗米罕·色依提在2013年成為中國十大壽星第一名。（圖／翻攝自微博）

至於阿麗米罕奶奶的長壽祕訣又是什麼呢？原來奶奶平時喜歡吃的是拉麵、拌麵，每頓飯都會吃掉一大碗。在飲水方面奶奶一直都喝的是他們家院子裡剛打出來的井水。另外奶奶平日也喜歡吃蔬菜瓜果，最喜歡吃的是「青杏」，也就是未完全成熟的杏子，據說味道酸澀清脆，有助消化、開胃、美顏等效果，但青杏在台灣似乎能見度不高。

最重要的是，她不太吃刺激性食物，不抽菸不喝酒，生活作息十分規律，奶奶也很愛在太陽下散步且保持一顆孩童般的心，活得輕鬆簡單，也許就是阿麗米罕奶奶長壽的秘訣。(三立新聞網)

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