【養氣】

賴卉蓮醫師指出，氣海為先天之氣聚集之地，關元則掌管貯存先天元氣，以大拇指指腹按摩可以達到調補元氣的作用。​

●氣海：肚臍下1.5寸​

●關元：肚臍下3寸​

【補腎】​

●太谿：內踝尖後方與阿基里斯腱之間的凹陷處​

●復溜：小腿內側，太谿上2寸​

​【補脾胃】​

●足三里：膝下三寸，脛骨旁開一寸。​

●合谷：拇指與食指併攏，肌肉隆起最高點。​

●「物管人員精進班(台北場)」又來了！！(也可視訊上課)

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