●全台最棒的公寓大廈講座又來了！...(也可視訊上課)

早安健康 新聞中心蔡經謙 / 2022.5.5

你知道「清冠一號」嗎？清冠方是由三軍總醫院中藥局所提供的標準處方研製，是用於治療新冠肺炎病毒「確診」，以減少重症與死亡的產生，目前的清冠方有一號方與二號方。 而清冠一號方用於治療「確診」輕／中症（不需使用呼吸器），或由中醫師評估「確診者」適合服用。中醫師周宗翰就提醒，沒有確診也沒有感染跡象的人，任意使用清冠一號反而可能削弱肺氣！

其實，對於沒有確診的人來說，許多醫院與中醫師的「防疫茶飲」更能提升自我免疫力、對預防新冠肺炎來說是更安全的選擇。

衛福部國家中醫藥所的「防疫茶」

由於清冠一號並非所有民眾都能服用，衛福部國家中醫藥研究所提出了「國家中醫藥所防疫茶」，建議處方：黃耆、桂枝、桑葉、薄荷、魚腥草、生薑、紅棗、甘草。民眾只要將藥材以2000～3000 mL的水大火煮沸，再轉小火熬煮約15分鐘即可濾出藥汁，當茶飲用。

花蓮慈濟的「淨斯本草飲」

成分包括：麥冬、魚腥草、桔梗、魚針草、甘草、艾葉、紫蘇葉、菊花。飲用方式也相當簡單，只要2包本草飲加入600ml沸水煮滾5分鐘，或燜15～20分鐘即可飲用。2021年也將此茶飲投入臨床使用，結果發現確診病人病毒量與發炎指數均下降。

陽明交大的「淨冠方」

以連翹、黃芩、柴胡、厚朴、藿香等5種中藥材做細胞實驗，發現可以降低與新冠病毒的接觸機率，降低感染風險，起到減弱病毒、減少傳播的能力。

恩主公醫院的「防冠平安飲」及「正冠飲」

針對6～18歲兒童推出了改良自玉屏風散的「正冠飲」，可益氣固表，且添加連翹、薄荷及紅棗等清熱解毒、調節免疫力並兼顧兒童口味的藥材。

新光醫院的「正氣護衛茶」

將清冠一號處方相關關鍵成分製成「正氣護衛茶」，幫助抑制病毒，成分包括魚腥草、桑葉、荊芥、薄荷、板藍根等，有抑制病毒、調節呼吸系統抵抗力的功能。

廖婉絨中醫師的「養氣防疫茶」

養氣防疫茶中，可藉由黃耆、甘草、厚朴、防風等藥材補氣強化脾胃、增加免疫力；並透過黃芩，魚腥草、板藍根、栝蔞實、薄荷、荊芥、桑葉等藥材達到清熱解毒、利咽化痰的抗菌、抗病毒防疫效果。

陳曉萱中醫師的「簡單防疫茶」

配方包含：北板藍根、金銀花、魚腥草、連翹、黃芩3、灸甘草、黨參、荊芥、防風、羅漢果，將上述藥材以2000ml水煮滾後，鍋蓋留小縫，轉小火再煮40分鐘即可飲用。不僅成人可喝，兒童也好入口，且體質較虛寒者也能飲用。(早安健康)

●「物管人員精進班(台北場)」又來了！！(也可視訊上課)

社區經營必備的三本經典好書：

● 仗議執言

●驚爆台灣議事醜聞

● 再爆台灣議事亂象

★開會沒有您想像中的容易，一定要買書學習！

如想要及時接受到「我愛社區」的好文章分享， 趕快來 「我愛社區」 按吧！