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【早安健康／吳文哲報導 / 2022.4.29】

胰臟癌在109年癌症死因排行第7，更由於發現時多屬晚期、死亡率高，讓胰臟癌有「沉默的癌中之王」稱號；而胰臟炎雖然聽起來沒這麼可怕，卻也會引起劇烈疼痛、嚴重的話同樣可能致死。胰臟在人體中扮演的角色十分重要，其實也能夠從一些小地方開始注意胰臟健康。尤其是以下四點，中醫師鄭世妍（정세연，音譯）也提醒，若是出現就必須提高警覺。

胰臟警訊1：血糖上升

尤其是未罹患糖尿病，家族也沒有糖尿病史的人，卻突然出現糖尿症狀，就必須懷疑是胰臟出現問題。而已經罹患糖尿病的病患，若是生活習慣、飲食都沒有改變，原本已經控制住的糖尿症狀卻又突然加重，也要特別注意。

由於胰臟的重要機能之一，就是分泌能夠幫助控制血糖的胰島素，當胰臟出現病變，就可能導致血糖調節出現問題、引發糖尿症狀。若是家中沒有血糖測量儀器，該如何知道血糖出現變化？鄭醫師表示，最明顯的症狀就是沒有特意減肥、但近1~2個月體重下降超過5公斤，或是突然覺得精神不濟，就必須懷疑並就醫進行檢查。

胰臟警訊2：消化不良

除了分泌胰島素控制血糖以外，胰臟也是重要的消化器官，胰液中含有能夠幫助分解脂肪的脂肪酶，以及能夠分解蛋白質的蛋白酶，若是胰臟機能出現問題，就會導致吃高油食物容易腹瀉、吃肉後容易打嗝等消化不良的症狀。由於胰臟機能會影響飲食營養素吸收，當上述狀況跟體重下降同時出現時，就應該特別注意。

胰臟警訊3：黃疸

胰臟可分為三個部分，隨著病變的部位不同，產生的症狀也不盡相同。其中胰臟的頭部產生病變時，可能壓迫或阻塞膽道、導致膽汁無法通過，連帶讓膽紅素也無法順利排出並堆積在體內，使得眼部及皮膚出現黃疸症狀。由於包含自身與他人都可以明顯察覺，因此黃疸可說是最容易發現胰臟病變的徵兆，即使不是胰臟病變，也需注意是否與其他內臟疾病有關。

胰臟警訊4：上腹痛

胰臟的位置大約在左上腹部、胃的後上方，因此當肚臍上方或是左上腹部，甚至是腰部出現疼痛，尤其是疼痛的頻率越高，就更必須特別注意，而不是當成一般的胃痛只吃胃藥帶過。由於疼痛通常是出現在胰臟病變的後期，因此當懷疑胰臟出現問題後，就必須馬上就醫檢查、尋求治療。

此外，儘管導致胰臟癌的原因多樣，但包含酒精攝取、糖尿、慢性胰臟炎、揮發性溶劑及苯等工業用化學物質，都可能是致病因子，因此生活中經常接觸以上物質的民眾也應該特別注意。(早安健康)

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