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【早安健康／洪辰竺報導】各式精緻的甜點、手搖飲料是許多女生的最愛，尤其在壓力大時更想吃好吃的犒賞自己一番；不過，要當心吃太多甜食，可能會有子宮內膜癌的危機！

婦產科名醫鄭丞傑在談話性節目《醫師好辣》中提到，臨床上曾遇過一名體重高達125公斤的28歲女性個案，由於發現陰道不正常出血前往就醫，後確診罹患子宮內膜癌。

此女性個案BMI值高達50（kg/m2），嚴重超標，屬於重度肥胖族群。據了解，患者從小就愛喝碳酸飲料、手搖飲，國小、國中時，更是三餐都喝含糖飲料，份量也從小杯提升為大杯，平時甚至把甜食當作正餐，不吃正常的飯菜。此外，患者母親表示，女兒從國中時期體重開始增加，當時有多囊性卵巢問題，不過因為身體沒有異狀，就沒有去處理。

亞東醫院婦產部醫師孫序東曾受訪指出，若患有多囊性卵巢症候群問題，卻一直置之不理，長期下來可能導致子宮內膜的增生及不正常出血，可能會增加不孕，或是罹患子宮內膜癌的風險。

甜食為子宮殺手！每週吃3次以上子宮內膜癌機率增1/3

另外，鄭丞傑醫師在節目中提到，過去曾有一項來自瑞典的研究指出，每週吃2-3次甜食，罹患子宮內膜癌機率會提高33%，相當於1/3的機率；每週吃4次以上，機率則提高42%。醫師強調，罹患子宮內膜癌與吃甜食當然有關，由於蛋糕、飲料都屬於高糖份、高熱量食物，容易造成肥胖，而肥胖本身就是子宮內膜癌的高危險因子。

根據林新醫院的衛教資料顯示，子宮內膜癌發生的年齡，範圍從40歲以後至70歲，其中以55歲為發生之尖峰。患者通常會有不正常出血，包含月經週期混亂、期持續性出血、月經長久不來後突然大量出血或者停經後的出血等症狀。

吃甜食不僅有損子宮，對卵巢、乳房及陰道都會有負面影響

根據最新公布之108年癌症時鐘顯示，相較於107年，子宮體癌標準化發生率排名和肝癌對調，排名在肝癌之前，也是女性癌症發生率第5名，女性朋友更要提高警覺注意。

根據台灣癌症基金會衛教資料顯示，增加子宮內膜癌風險的原因，包括體重、身體活動及飲食習慣。其中，脂肪細胞釋放的激素，會刺激某些癌症的發展。除了肥胖之外，從未生育過、較晚停經、長期服用女性荷爾蒙的婦女，也都相對較易罹患子宮內膜癌。

鄭丞傑醫師也在節目中提醒，甜食不僅是子宮殺手，對卵巢、乳房，甚至是陰道都會有危害。宋明樺營養師過去曾受訪指出，吃過多甜食是對婦科有影響的，許多人以為糖只跟肥胖有關，但其實也與其他婦科疾病相關。

過去一項來自美國洛杉磯大學的研究發現，長期愛吃甜點的人，除了本身血糖高之外，陰道的酸度也會提升，導致陰道發炎的機會增加。另一方面，此研究也發現，若這些嗜甜者開始戒糖，90％的人在一年內因為念珠菌感染而造成陰道炎的機率，也會大幅下降。

至於如何預防子宮內膜癌？台灣癌症基金會的衛教資料顯示，規律的運動可以幫助調節荷爾蒙、增強免疫系統，並且維持消化系統的健康。建議每天至少從事30分鐘的運動，其中運動的選擇，以可以讓心跳加快，或是呼吸深沉的運動為宜。

另外，也建議平時可以多吃蔬菜、全穀類食物，豆類、水果；少吃高GI食物、紅肉、高鹽或醃漬食物。保持體重在理想範圍（BMI值介於18.5至25）；另外，體脂也要控制在正常範圍（女性30歲以下的理想範圍為17-24%，30歲以上則為20-27%；男性30歲以下的理想範圍為14-20%，30歲以上則為17-23%。）(早安健康)

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